восстановление

девочки, когда можно начать приводить себя в порядок..?? пресс там качать и все такое(, выделение еще есть но совсем мало)… и можно ли при гв ходить в солярий?(мое тело все в растяжках, поэтому надеюсь, что после солярия они станет хоть чуточку незаметней)