Избитая тема...Я скоро буду лысая...

Я не могу, меня прям трясет, волосы лезут пучками… и везде, ВЕЗДЕ!!! Мои длинные, черные волосы… Хожу как чушка с пучком на голове… да и жесткие они как мочалка… Посоветуйте- шампуни, маски, витаминки по своему опыту...