Силовые тренажеры и планирование

в сообществе никто не ответил, может, в прямом эфире есть знающие..

вопрос такой.

Я занимаюсь в качалке на силовых тренажерах и со свободными весами: приседания со штангой, жим гантелей, пресс и т.п.

И не знаю, как быть при планировании. В первую фазу все понятно: занимайся как обычно, а вот во вторую. Может ли поднятие тяжестей навредить зачатию и прикреплению плода? Ведь на таком этапе еще не понятно, есть Б или нет, зато, как мне кажется, можно, напрягшись, снизить вероятность прикрепления… или нет?

В этот цикл я пропустила несколько тренировок, т.к. думала, что беременна, а оказалось — нет, больше накрутила себе… Но не буду же я так каждый месяц половину занятий пропускать...

Могут ли влиять занятия на возникновение беременности и ее течение в первые недели, до задержки?