Лезут волосы

После родов, спустя 3 месяца стали жутко лезть волосы, итак не густо, а тут вообще беда, первое что сделала подстриглась короче, купила маски, масло репейное+витамины для волос теперь хочу найти хорошие витамины пропить, девочки посоветуйте пожалуйста витамины или средства хорошие какие-нибудь проверенные.