Что сделать чтобы роды начались?

Я лежу в РД сегодня был у нас обход, и мне сказали что если к концу недели роды сами не начнутя, то будут вызывать! Пасоветуйте что можно сделать чтобы схватки сами начались? За ошибки извеняюсь сижу с телефон.