что делать с белой точкой на соске

появилась через пару недель после родов и до сих пор! Я так понимаю это закупоренный проток, в этом месте как набухшее даже. Пыталась проколоть, как советуют, но ни фига не пошло молоко, или я слабо, но сильней боюсь. Как вы справлялись?