про витамины замолвите слово

кто планирует или уже🛌👩расскажите, вот я пила фольку и е, вчера купила компливит мама, там вроде входят они, нужно их дополнительно пить или нет.муж пьет алфавит и дополнительно сказал хомячить больше не будет таблетки)