Как снизить комнатную температуру?

Девчат, подскажите пожалуйста, как снизить комнатную температуру??? У нас однушка! За окном уже неделю +30 — +32! Дома невыносимо душно, на домашнем термометре показывает + 28! сын весь мокрый( хоть и бегает голенький по дому, укладывать его не возможно, вся мокрая и он мокрый… капризничает из за жары… Что можно сделать, чтобы снизить температуру???