Защемило спину, помогите советом

Девочки прошу помощи. Вчера вечером почувствовала дискомфорт в спине, сначала не обратила внимание, а потом поняла, что не могу ни согнуться ни разогнуться до конца. Толи когда пазлы собирала сидела неудобно, толи вентилятором продуло( хотя под прямой поток воздуха не садилась). В общем, с каждым часом становилось всё хуже. Передвигаюсь опираясь на коленки руками под углом примерно 90 градусов. Лежать могу только на боку, т.к. в других положениях спина распрямляется и боль адская. Звонила знакомой медсестре, которая работает у невролога, она посоветовала укол Ношпа и компресы из Новокаина и чего то там на Д. Но в общем, почитала, что надо делать МРТ, а при ГВ его не делают и невролог отправляет восвояси советуя гимнастику и массаж, а это невозможно, я даже выпрямиться не могу. Может кто что знает??? Помогите пожалуйста.

Читайте также: что делать, если защемило спину