Про грудь при гв

Девочки, такой вопрос. У нас ночные кормления теперь с большим промежутком времени чем раньше. Последнее время замечаю что просыпаюсь вся в молоке, грудь вся каменная, в камнях, болит немного, потому что молоко пришло, вовремя не дала, видимо грудь еще к новому ритму не привыкла. Не знаю что делать, сама привыкнет? Или сцеживать ночами надо? Либо когда ночью кормлю сразу две давать, но получается она будет только верхнее молоко получать? это не вредно если по времени не долго? Потом когда она покушает грудь сразу мягкая, но какое-то время еще болит