Судороги...

Участились в последнее время ночные судороги мышц… и икроножных, и ступни сводит… Прочитала, что это тревожный сигнал! Возникают судороги часто от недостатка витаминов и микроэлементов(например, калия, кальция, магния), но я пью Элевит, Магнелис В6, кроме того питаюсь хорошо, правильно...

Явка у меня только 5 августа, обязательно пожалуюсь врачу, но а пока то что делать? Кто страдает тем же? Консультировались с гинекологом?