Ааааа! Шею заклинило! Жесть!

Сегодня прострелило, как то повернулась не так и писец! Левая сторона шеи спускается к лопатке и по плечу в руку чуток! Каждое движение отдаёт прострелом! Намазала прогревающей мазью, замотала шарфом! Эх мне бы держалку для шеи, даже не знаю как она называется и сколько стоит! И где продаётся такое вообще! Может кто подскажет? В общем я боляка! 😉