Замороженные овощи или овощи из банки?

Хочу сыну заморозить на зиму кабачки, но не знаю можно ли детям готовить замороженные овощи или лучше покупать овощи в баночках… Просто я своему кроме творожка и йогуртов ничего в банках не покупаю, все делаю сама, а зимой обычно овощей толком нет, все импортное((