Секс после родов

Наткнулась в интернете на статью про секс после родов. Небольшой отрывок

— Боль при сексе после родов. Обычно причина в наличии заживающих швов на промежности. Рубец после разрыва или разреза промежности в любом случае будет ощущаться женщиной как уплотнение в течение 4-6 месяцев, при этом он легко травмируется и это причина боли. Бороться с этим можно несколькими способами. Само собой, применение контрактубекса и других гелей против рубцов помогает, но позы для секса после родов имеют намного более важное значение

Так вот вопрос от меня: посоветуйте что-нибудь от рубцов.