молоко

девочки, подскажите как правильно, сынок спит… а сиськи текут!!! молоко руками сцеживать не умею, купила ручной молокоотсос, самый примитивный. на клаксон похожий, за 100р. сижу дою себя… а больше чем 20мл, не сцеживается… с обеих сисек… прекращаю сцеживать, через пару минут опять текут… уже болят… и массажирую ипетедышки делаю… неумеха я....