какао и кофе на ГВ

в роддоме нам давали какао и кофейный напиток. в интернете читаю что какао нельзя. и что за кофейный напиток и как его сделать?? а вы пьете на ГВ какао или кофе(с молоком)или в пакетах со сливками??