Во сколько вы укладываетесь спать на ночь?

Девчонки, сил уже нет, ну не завелось а нашей семейке рано ложится(((так теперь мучаемся, засыпаем в 01-02 ночи… раньше ни в какую, в 10 — 11 заснет покимарит 15 минут и всё: бодра и весела!

уже и купаемся в 9, в ванной её намучаем(ну в смысле чтобы набулькалась устала), всё бесполезно! спим примерно так:

1.00-6.00 спим

кушаем

6.00-9.00 спим

и всё доброе утро!

уже пробовала её мурыжить с 6 чтобы типа утро раньше у неё началось и следствено раньше заснули, так тоже бестолку! еще позже в эти дни засыпали((((

как приучать? или режим сам установится с возрастом?