пропуск таблеточки ок

пью линдинет. вчера пропустила таблеточку, седня выпила по плану, осталось 3 таблетки (пропущенную пить не буду). в инструкции написано предохраняться 7 дней после пропуска. мне от сегодняшнего дня считать 7 дней или от первого дня новой пачки?! и надо пить пропущенную таблетку или просто 20 выпить и всё?! просто привыкла уже к субботе заканчивать пачку