Волосы.чем полечить?

Девчонки, избитая тема, но все же..

Роды, стрессы, недосыпы… еще и косички эти африкаские, осень… волосы в ужасном состоянии.Тонкие какие то… голова уже светится начинает… Не нравится мне такое положение дел.

Чем полечиться? (хочу восстановить объем)… напишите пожалуйста проверенные препараты или маски или процедуры..(кто на себе испробовал и есть результат)