сон 9 месячного малыша

Девочки, посоветуйте пожалуйста как укладывать малыша?! Уже сил не хватает укладывать на ночной сон :( у нас приблизительно вот такой режим: в 5 утра пьем молочко, иногда сразу засыпаем, а иногда час бодрствуем, после этого засыпаем и спим до 10-10.30. В 11 кушаем и идем гулять, в 2 часа кушаем и ложимся спать ( на улице мы не спим) просыпаемся в 16.30 иногда и в 17:00, в 18:00 кушаем и начинаем играть, читать и т.д до 22:00 и после этого не могу его нормально усыпить, засыпает только в начале первого :( посоветуйте что нибудь, а то мне кажется, что он мало спит :(