запор

подскажите пожалуйста, как устранить запор? доченька запорами страдать начала😉ей эта процедура оооочень тяжело даётся, аж плачет иногда😉(извините конечно за откровенность), ну вот когда какает, какашка видно что толстая и не может пройти через анальное отверстие.

может кому это покажется смешно, но мне уже если честно не до шуток.

за ранее всем спасибо!