бандаж

Девочки, решила купить бандаж, уже тяжеловато становится ходить. Не знаю, какой выбрать, и как правильно вообще его выбирать. Поделитесь опытом, кто покупал бандаж, какой и насколько он вообще облегчает жизнь беременяшки? И можно ли его носить постоянно или только тогда, когда собираешься на прогулку??