35 недель как перенести тяжесть

Иногда у женщин на 35-й неделе беременности возникает боль в подреберье, вызванная увеличением матки. Беременной кажется, что ее ребенок выпрямил ножку и со всей силы давит под ребра. Подобные ощущения снимаются с помощью специальных упражнений. Попробуйте глубоко вдохнуть, задержите дыхание и распрямите спину, наклонитесь влево, потянитесь – боли как не бывало.

Не пугайтесь, если периодически у вас чуть тянет живот, если матка немного напрягается, а затем сразу расслабляется. Это не роды, это схватки Брекстона Хикса – своеобразная тренировка матки к родам. Другое дело, если тянет живот и спину, матка становится твердой, как камень и не расслабляется в течение нескольких секунд – тогда, вероятно, начались роды. Вызовите «Скорую помощь» и отправляйтесь в родильный дом, возможно, беременность еще удастся продлить.