что можно кушать?

девочки, я не знаю что можно, а что нет. знаю только что сладкого, и фрукты нельзя. вчера купила творожную массу с ванилином (Эмилевскую, это фирма такая, девочки из Казахстана знают), очень захотела.Но не стала ее кушать, хотела спросить, можно ли мне ее?