отличие треников от тонуса?

Девченки!!! прочитала, что с 23 нед начинаются тренировочные схватки по Брэкстону Хиксу. В чем отличие от тонуса??? так понимаю, что треники-норма, а от тонуса нужно пить лекарства! Как понять тонус это или нет???