мамочки-совы

я непробудная сова! за поспать родину продам))) но самый сон с утра… когда вставать надо… естессно состояние полного овоща((( депрессия… хронический недосып…
казалось бы, ложись раньше или спи в обед с ребенком… но нет, я так не могу… ближе ночи прилив сил… хоть мебель двигай!!!
как быть? как блин выспаться в конце концов??? мамочки-совы как у вас с этим делом?