Первый прикорм если ребенок на СВ???

нам 5 мес, были вчера у врача сказала начать с 6 мес,… а тут все пишут что с 4 мес так же как и ИВ, не знаю что делать ((( что лучше усваивается из овощей ??? все говорят с ложечки начинать, а когда увеличивать и на сколько? заранее спасибо за советы