лактостаз

девочки появился застой молока в одной груди😉😉болит грудь, покраснение, не большое уплотнение, температура.если у кого было кто как спасался или к какому врачу ходили.уже второй день застой сверху ближе к боку кормлю теперь в основном вальтом или через подмышку но толку мало.а в позе колыбель именно с этой груди не получается правильно положить сына 😉что делать ??!!! боюсь что перейдет в мастит или чт еще хуже