система минус 60 (день 77)

привет, подружки! отчитываюсь (сегодня без фото, косячила...): завтрак-рисовая кашка, оладушки, обед-манты😖😖😖, ужин-кефир, яблоко (ладно хоть здесь нормально!). отвес за вчера, как ни странно, все равно был 200 грамм (52,500). как вы день провели?