рыба в рационе малыша

нужен совет! Врачи рекомендуют уже вводить рыбку в рацион ребенка. А то мол нам уже 10 месяцев, поэтому пора… Вот только рыбы у нас хорошей в городе нет. Поделитесь опытом, с какой рыбки вы начинали прикорм?