Нервы не пределе

Девочки, помогите советом. У меня в последнее время нервы на пределе, из-за какой-то маленькой проблемки падает настроение, сразу хочется плакать, нервничаю и так далее. Но по натуре я человек веселый, позитивный, не знаю, что со мной :( может это гормоны?