глупый вопрос и все же алкоголь и гв

Хочу на новый год выпить бокал вина сына кушает в 23.00и спит до 6утра во сколько выпить чтоб молоко к кормлению обновилось и алкоголь не попал в молоко… не сцеживаясь и как молоко вообще обновляется обьясните