опять про джилиан майклс

кто занимался из вас, перерыв надо делать потом после 30-дневного курса?? или опять с первого уровня начинать и так до бесконечности от 1 до 3?? иди делать перерыв, скажем, неделю и с третьего уровня? Результаты очевидны, я прям подсела на ее занятия, раньше меня хватало на один-два раза и все-лень, а тут пярм стимул))