Девочки, ГВ, помогите срочно. Болит очень правая сторона правой груди

Чувствовался какой-то дискомфорт при кормлении правой грудью, но я думала, что это передние зубы вылезли и она как кусает, а вечером набухла и очень болит правая сторона. Протоки набухли. Манюня вроде пососала, стало мягче, но всё-равно чувствуется что-то не то и болит, когда дотрагиваешься((( Что делать? В душ или нельзя наоборот?