Желчь

Девули, помогите, чем спасаться? повышенная кислотность желудка, утром при чистке зубов желчь… это получается она там накапливается за ночь… изжога почти от всего, спасает Ренни (могу и 3 таблетки в день употребить). Ряженку, кефир пить не могу, сразу «прокисает» в желудке. Засыпаю полусидя, иначе боль и изжога, что то подступает. Не знаю, зачем пишу, наверное, надеюсь, что поможете советами.

P/S врач ничего толкового не говорит: не ешь, так и спи и т.д.