Как пережить расставание???

В душе такой ком сидит,,, тяжело дышать и жить даже не хочется. Как отпустить любимого и забыть его?
Сегодня себя довела до потери сознания,,, очень тяжело и больно осознавать что его больше не будет в моей жизни,,, задыхаюсь,,, не хватает воздуха дышать,,,
Как облегчить душевную боль? Руки опустила,,, как жить то дальше?((((