болит нога уже сутки

Проснулась я вчера и почувствовала легкий дискомфорт в ступне и икре. /Ближе к вечеру стало простреливать по всей ноге от попы до кончиков пальцев. начала ныть икра и ступня. Иногда такое чувство. что кость болит. Спереди дотрагиваешься и прямо больно. Вечером стала реагировать на холод. Чем нибудь прохладным дотрагиваешься и аж простреливает и передергивает. как при температуре реакция на холод, только сильнее раз в 10. Ни синяков ни растяжений нет, не ударялась. Приседала недельку. вчера вот очередной разгрузочный день был(до этого всё отлично было). Раньше было такое раза два за всю жизнь. У мужа тоже бывало пару раз. Может кто сталкивался, что это может быть и как бороться. З.Ы. с утра вроде полегче. но дискомфорт чувствуется, боюсь. к вечеру опять начнется.