фигура после кесарего

Девочки, я родила 3,5 месяца назад, путем кесарего сечения. за всю беременность набрала около 20 килограмм. Сейчас хочу потихоньку приводить себя в форму с помощью обруча… но боюсь его крутить т.к. в интернете везде написано, что крутить его можно минимум как через пол года… может кто его уже крутил после этого пораньше… напишите плиз, кто сколько его по времени крутил, какие были ощущуния… За ранее благодарю за ответы)))

и вот еще вопросик)) пил ли кто редуксин лайт?? и кто на сколько похудел с помощью этого бада??