Мои похудашки 11 день диеты

И так, вес встал, окончательно, обычно после занятий аквы он уходил а тут стоит, ну видать и вправду из за приближения этих дней. И так, ято я ела

завтрак 1 вареное яйцо и зеленый чай, апельсин съесть забыла.

обед: о тут я шиканула. 150 гр вареной свеклы с чесночком, 100 гр сыра жирность 25% и 2 вареных яйца.

Ужин: 2 вареных яйца.

Жидкости пью достаточно, но измеряю сколько.

Упражнения, перешла на второй этап с Джилиан. Это ппц, ужа, первый уровень мне так надоел, а тут я будто и не занималась, к концу тренировки я была как выжатый лимон. решила после этого дела потянуться подольше, и видимо зря. Опять у меня что то со спиной и блин теперь болит позвоночник. Жуть, что делать ума не приложу (((((((

Жду завтра, завтра я буду есть рыбку, няма няма, уже разделал и посолила. Мммммм скорее бы завтрашний обед.