Помогите! Лактостаз!

Девочки! Может, у кого такое было, подскажите, что делать! Уже неделю мучаюсь. Куча советчиков, все говорят разное. Сиськи болят, узлов куча, и сцеживаюсь, и компрессы ставлю… Может, что-то не так делаю?