Волосы...

Девочки у меня волосы лезут пипец какой-то.Вроде витамины пью.Смотрю на себя и не узнаю.Всегда с длинными ходила, после родов прийдется стричь, т.к.все переломались и лезут.Какие в дальнейшем маски для укрепления можно делать? У кого так было?