Блииин, не могу нормально сходить в туалет уже 4-й день(((

Девочки, я уверена, что не единственная при беременности сталкиваюсь с такой проблемой, как беда со стулом((( Ещё и железо мне прописали для поднятия гемоглобина… И всё, пипец...(( уже на полпути к клизме… да только почитала, что не рекомендуют её делать((( Понимаю, что вопрос такой интимный, но подскажите, как справиться с этой бедой… А то так и до геморроя не далеко((