Я такая тупая (((((

Девочки, читаю вот посты ваши, про овуляцию, про месячные. Я даже не знаю, что такое овуляция и когда она у меня бывает. Как вы ее высчитаваете? Каким образом вы ее чувствуете? У меня месячные постоянно с задержкой бывают, бывает что даже 10-15 дней задержки, поэтому я даже не знаю как что считать. Научите меня, глупую )))