Всем привет 👋 Девочки, кто что знает, ответьте пожалуйста 🙏

У меня понизился гемоглобин. Врач прописала лекарство, но как назло забыла забрать. 12 мая иду на скрининг, заодно зайду к дежурному. А до этого, хочу понять, может можно как-то поднять гемоглобин до похода к врачу? У меня уже два раза были головокружения, повезло, что в первый раз я сидела. А во второй раз муж был рядом, иначе бы упала уж точно((

Норма гемоглобина: 9-32.2 Мои показатели: 4,2

Но учитывая, что я с последнего похода (29 апреля) к врачу, так и не принимала ничего для поднятия гемоглобина, есть вероятность, что железо снизилось ещё.