Травяной чай во время беременности

Если Вы хотите пить чай из ромашки или мяты – это безопасно. Врачи не рекомендуют  пить чай с разными добавками вроде зверобоя или женьшеня – не потому, что они вредны для ребенка, а потому, что просто не известно, вредны ли они. Вообще, чем меньше плохо исследованных препаратов и продуктов Вы будете пить и есть, тем лучше.
Конечно, все, что продается в аптеках, можно считать относительно безопасным, если пить не больше чашки в день. Но многие врачи вообще советуют своим пациенткам не употреблять никакие травы во время первого триместра, когда зародыш еще только формируется. Особенно это касается чая со зверобоем или ветвистым клопогоном (последний может воздействовать на менструальный цикл и привести к схваткам). Совершенно безопасен малиновый чай (он часто входит в основу чая из разных трав), а также чай из крапивы – он содержит много полезных минералов.