Послеродовая боль в копчике и геморрой

Моему малышу уже 9 дней а я все не могу прийти в себя. Боль в копчике не дает разогнуться, делаю 2 шага и надо ложиться и лежа никак не найти безболезненного положения. \Еще геморррой невероятных размеров! делать ничего не могу, все  свалилось на мужа. Чувствую накатывает депрессия от беспомощности. В роддоме сказали что они не проктологги и костоправы а гинекологи… Очень чутко со стороны врачей! Девочки было у кого нибудь такое? как справились?