неудобно спать

Девочки, кто как спит по ночам? Я уже измучилась, на спине спать нельзя, так я за ночь так отлёживаю свои бока, просто сил нет. Всю ночь верчусь с одного на другой и думаю я его там наверное умучила  уже.Просыпаюсь с плохим настроением из за этого. Как вывыходите из положения?