Фитбол

Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь «катают» своих малышей на фитболе??? Поделитесь впечатлениями, нравится ли это занятие малышам? И еще очень важный вопрос, когда лучше заниматься с малышкой на мячике до еды (примерно за час) или через час после еды???