Кто знает какое-нибудь Слабительное для беременных???

Привет! Извините за Не скромный вопрос! 😉Может кто подскажет слабительное или народные слабительные, лекарства не охота, но может  кто что знает, подскажет?!👩

Кефир литрами пью не помогает!)