Ухудшилось здоровье после родов(((

Родив своего первенца(сынишку) моё здоровье так ухудшилось просто ПиПеЦ!!!((( расклеиваюсь как «Старая Колоша»)))… искривление позвоночника, стали болеть жутко кости и суставы, спина ноет😖! Скажите у всех ли так? может подбодрите меня))) поношу своё чадо на руках минут 15 потом всё не могу руки отваливаются, может что посоветуете попить для укрепления иммунитета и всего организма?!

И это только первые роды!!!